每个人都知道，枸杞是煲汤的最佳拍档，如果有肾阴虚类型的，会出现喜凉怕热、手心发热、大便干结、小便黄赤或有潮热盗汗、夜卧不安等情况，通过枸杞对滋补肾精适合。而肾阳虚的孩子，需要的是补阳，枸杞补阴，相对来说阳虚的孩子就不一定合适。
现在深圳家政公司的万家家政保姆提示，如果小孩子脾胃虚弱，过多食用会增加体内的水液，加重脾胃运化水湿的负担。过多的水液积聚，无法排出，就会影响脏腑的代谢，郁而化热，孩子就非常容易上火。所以，量是非常好关键的。孩子不适合长期吃枸杞，也不适合一次吃很多，通常煲汤、泡水一次7-8颗为多，春天里一周1-2次就可以了，其它的剂量要在医生的指导下使用。
福田家政公司提示， 如果孩子出现感冒、发烧等热证，或积食、腹泻时，就万万不能吃。
1、感冒发烧时不吃。枸杞子属于热性食药，感冒发烧是热证，吃了会加重病情。
2、积食和腹泻时不吃。《本草经疏》中记载“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，中医认为，枸杞虽性平偏温，但功效偏阴。脾胃失调，腹泻时进食，同样会加重病情。
福田家政公司建议， 枸杞子能够平补阳气，煮粥是很不错的。特别是与粥品搭配，十分有助于阳气的生发。如果与粳米同煮，有很好的滋阴润燥的效果。
