您当前位置:深圳市万家家政香蜜湖分公司 >> 家政行业 >> 行业新闻 >> 浏览文章

宝宝为何冬季老感冒 预防宝宝生病这样做

2017/11/20 15:32:15本站原创 【字体:

        冬季是寒冷的季节,也是容易出现疾病的时期,特别是对于孩子来说,生病的情况也时有发生,其中感冒就是一种常见的疾病,我们要合理的进行预防。
 
  宝宝冬季感冒原因
 
  冬天天气冷,宝宝受到寒冷的侵袭,身体受寒,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动,所以绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒;另外,冬天天气比较干燥,加上时常刮风,带病毒的飞沫更易传播,而室内,又大都封闭,这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害,而宝宝又是最容易被流感感染的人群。
 
  宝宝冬季感冒注意事项
 
  1、环境适宜空气流通:环境温度及湿度适宜,室内空气流通,对预防宝宝感冒的作用相当显著。宝宝的体温调节中枢功能较成人差,室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,容易增加宝宝患感冒的机会。家长要充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气,减少病毒污染。保持室温相对恒定。冬天家里开暖气或空调,室温控制在18℃至20℃为宜。冬季室内空气流通差,一些致病菌和病毒很容易侵袭宝宝身体,应定时开窗换气,每天不少于2次,每次不少于20分钟,保持室内新鲜空气流通,但要避免对流风直吹宝宝。可在暖气片上放湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水,或用加湿器,使室内湿度保持在50%—60%为宜。
 
  2、及时添减切忌厚多:给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进原则,避免一下子穿得过厚过多,宝宝衣着与成年人相比稍微多件衣服即可,如果穿得过多阻碍宝宝御寒能力的锻炼,反而容易感冒。同时要考虑一天早晚、室内外温差的变化,给宝宝及时添减衣服,避免忽冷忽热患上感冒。
 
  3、适度活动抗寒强身:运动是积极预防感冒的好方法。冬季天冷了,仍要坚持室外运动,让宝宝的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化。别因为冷,就不开窗户,不带孩子在户外锻炼。坚持让宝宝做户外活动,天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,让宝宝在大自然中活动半小时到一小时。用冷水给宝宝洗脸也能有效预防感冒,可增强鼻黏膜对空气的适应能力,但要因宝宝的年龄而异、循序渐进地进行,开始先用温水,然后再逐渐降温。
 
  4、坚持洗手洗晒寝具:要让宝宝远离感冒,一定要做到勤洗手。由于感冒病毒常附着在某些东西上,而宝宝又喜欢用手摸取东西,因此注意个人卫生对于预防感冒很重要。宝宝玩乐后、吃东西前均要认真洗手,养成勤洗手的好习惯。坚持洗手防感冒,表面看微不足道,实则非常有效。感冒易发季节,宝宝慎入公众场所,避免让宝宝接触感冒病人。如接触,应戴上口罩,清洗双手,避免传染。经常清洗枕头、被子等寝具,在阳光下晾晒,经过阳光中紫外线的消毒,保持寝具干燥也可以预防感冒病菌的积聚。
 
  5、病程不长沉着应对:多数宝宝冬季感冒是普通的上呼吸道感染,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒愈后良好,若无并发症,患儿病程约为7至10天,家长不必紧张焦虑。宝宝感冒病初要合理饮食,适量补充水分,注意休息,家长沉着应对,不要急躁。如果宝宝出现发热症状,打喷嚏、咳嗽症状加重时,要及时带宝宝到医院就诊。
 
  宝宝冬季感冒预防
 
  1、合理饮食:冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
 
  2、坚持户外活动:有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
 
  3、定时通风换气:冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
 
  4、减少病源感染机会:冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。
 
  5、注意保暖:特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。
 
  6、增强机体抗病力:在冬季来临时,可有意识地补充一些维生素类药物,或口服中药及注射一些疫苗、抗血清,以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,开水冲泡10分钟,当茶饮服,喝完后再倒开水,一天一剂,不仅可防治感冒,还能增强抗病能力。
 
  7、注意节制饮食:“若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
 
 
 

相关阅读:


网友评论:

每日推荐