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香蜜湖的育婴师是如何培养婴儿良好的睡眠习惯

2017/6/21 17:29:09本站原创 【字体:

 在充足的睡眠是保证婴儿生长发育的重要条件香蜜湖的育婴师是如何培养婴儿良好的睡眠习惯。已经有良好的睡眠习惯可以保证生长激素的分泌,但在促进体重的增长、婴儿身高,那也是帮助婴儿调节情绪的重要方法。
 第一按时起床:结合婴儿穿衣服等活动培养婴儿的动作协调性和语言能力
第二纠正睡眠姿势:让婴儿自己选择一个舒服的姿势,3个月以内的婴儿不要采取仰卧睡姿,防止因溢奶而窒息。要随时纠正吃手、啃玩具、蒙头、趴着睡等不良习惯。
第三作好入睡的准备:每天按照固定的时间和同样的程序安排婴儿睡觉,帮助婴儿建立睡眠条件反射,尽快进入睡眠状态。
第四按时起床:每天在一个相对固定的时间起床,不要养成睡醒后在床上玩耍的习惯。
第五自己入睡:养成不用成人哄抱、摇晃就能入睡的好习惯。 
第六按时睡觉:每天按照规律的作息时间睡觉。
独立睡眠:婴儿单独睡一张小床,可以保证睡眠质量、克服依赖感。 

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